통풍, 더 악화시키는 음식 7가지 요약정보 우선 확인! 통풍 관리, 지금부터 시작하세요!
등록자
통풍, 더 악화시키는 음식 …
등록일
02.13
조회
265
순서
음식
설명
통풍 악화 원인
주의사항 1
붉은 고기
소고기, 돼지고기 등
퓨린 함량 높음
섭취량을 줄이고, 살코기를 선택하며, 굽거나 삶는 조리법을 활용하세요. 2
곱창, 내장류
돼지곱창, 소곱창, 닭똥집 등
퓨린 함량 매우 높음
가능하면 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 3
해산물
멸치, 정어리, 조개류 등
퓨린 함량 높음
종류에 따라 퓨린 함량 차이가 …