๐์ฌ๋ฆ์ฒ ๋์ ์ ์๋ ์ ํฌ๋ฆผ ์ถ์ฒ BEST 5!
์์ฑ์ ์ ๋ณด
- ์ฌ๋ฆ์ฒ ์ ํฌ๋ฆผ ์ถ์ฒ ์์ฑ
- ์์ฑ์ผ
์ปจํ ์ธ ์ ๋ณด
- 179 ์กฐํ
- ๋ชฉ๋ก
๋ณธ๋ฌธ
์ฌ๋ฆ์ฒ , ์จํ ํ์ด ์๋์๋ ๋ฝ์กํ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ ์งํ๊ณ ์ถ์ผ์ ๊ฐ์? ๋๊ณผ ๋ฒ๋ค๊ฑฐ๋ฆผ์ ์ง์ณ ๋ต๋ตํ ๋ง์, ์ถฉ๋ถํ ์ดํดํด์! ํ์ง๋ง ์ด์ ๊ฑฑ์ ๋! 3๋ถ๋ง ํฌ์ํ๋ฉด ์ฌ๋ฆ์ฒ ๋์ ์ ์์ด ์ฐ๋ปํ ์ ํฌ๋ฆผ ๊ณ ๋ฅด๋ ๊ฟํ์ ๋ชจ๋ ์ป์ด๊ฐ ์ ์์ด์. โ๏ธ ์ฌ ์ฌ๋ฆ, ์์ ๊ฐ ๋์น๋ ์ฉ์ผ ์์ ๊ฐ์ ๋์ฐพ์๋ณด์ธ์!
๋ณธ๋ฌธ ํต์ฌ ๋ด์ฉ ์์ฝ
- ๋์ ์ ์๋ ์ ํฌ๋ฆผ ์ ํ์ ์ค์์ฑ๊ณผ ํผ๋ถ ํ์ ์ ๋ง๋ ์ ํ ์ ํ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ ค๋๋ฆฝ๋๋ค.
- ๊ฐ๋ฒผ์ด ์ฌ์ฉ๊ฐ๊ณผ ๋์ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋์์ ๋ง์กฑ์ํค๋ ์ ํ๋ค์ ์ถ์ฒํด ๋๋ฆฝ๋๋ค.
- ๋ค์ํ ์ ํฌ๋ฆผ ์ ํ ๋น๊ต์ ์ฑ๋ถ ๋ถ์์ ํตํด ๋์๊ฒ ๋ง๋ ์ต๊ณ ์ ์ฌ๋ฆ์ฒ ์ ํฌ๋ฆผ์ ์ฐพ์๋ณด์ธ์!
๐์ฌ๋ฆ์ฒ ์ ํฌ๋ฆผ ์ ํ ๊ฐ์ด๋: ๋์ ์์ NO! ์ฐ๋ปํจ์ YES!
์ฌ๋ฆ์ฒ ์ ํฌ๋ฆผ์ ๋์ ์ ์์ด ๊ฐ๋ณ๊ณ ์ฐ๋ปํ ์ฌ์ฉ๊ฐ์ด ์ต๊ณ ์ฃ ! ํ์ง๋ง ์์ธ์ ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ๊น์ง ๋์น ์๋ ์์ด์. ์ด๋ป๊ฒ ํ๋ฉด ์ด ๋ ๋ง๋ฆฌ ํ ๋ผ๋ฅผ ๋ค ์ก์ ์ ์์๊น์? ๐ค ๋ฐ๋ก ๋์๊ฒ ๋ฑ ๋ง๋ ์ ํ๊ณผ ์ฑ๋ถ์ ๊ณ ๋ฅด๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํด์!
์ ํฌ๋ฆผ ์ ํ์ ํฌ๊ฒ ํฌ๋ฆผ, ๋ก์ , ์ ค, ์คํฑ ํํ๋ก ๋๋์ด์. ํฌ๋ฆผ์ ๋ณด์ต๋ ฅ์ด ์ข์ง๋ง ๋์ ์ผ ์ ์๊ณ , ๋ก์ ์ ๊ฐ๋ณ์ง๋ง ๋ณด์ต๋ ฅ์ด ๋ถ์กฑํ ์ ์์ด์. ์ ค ํ์ ์ ์ฐ๋ปํ๊ณ ๊ฐ๋ฒผ์ด ์ฌ์ฉ๊ฐ์ด ์ฅ์ ์ด๋ฉฐ, ์คํฑ ํ์ ์ ํด๋์ฑ์ด ์ข์์. ์ฌ๋ฆ์๋ ์ ค์ด๋ ๋ก์ ํ์ ์ด ๋์ ์ ์์ด ์ฌ์ฉํ๊ธฐ์ ์ข๋ต๋๋ค. ๐
ํก์๋ ฅ ๋ํ ์ค์ํ ์์์์. ํก์๊ฐ ๋น ๋ฅธ ์ ํ์ผ์๋ก ๋์ ์ ์์ด ์ฐ๋ปํ๊ฒ ๋ง๋ฌด๋ฆฌํ ์ ์์ด์. ์ ํ ์ค๋ช ์ ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ํ์ธํ๊ณ , ์ํ์ ํ ์คํธํด๋ณด๋ ๊ฒ๋ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ด์์! ์๋ฑ์ ๋ฐ๋ผ๋ณด๊ณ ํก์ ์๋์ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ์ ์ฒดํฌํด๋ณด์ธ์. ๐
ํผ๋ถ ํ์ ์ ๋ฐ๋ผ ์ ํฌ๋ฆผ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ๋ ์์ง ๋ง์ธ์! ์ง์ฑ ํผ๋ถ์๋ ๊ฐ๋ณ๊ณ ์ฐ๋ปํ ์ ค ํ์ , ๊ฑด์ฑ ํผ๋ถ์๋ ๋ณด์ต๋ ฅ์ด ์ข์ ํฌ๋ฆผ ํ์ ์ด ์ ํฉํด์. ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ ์๊ทน ์๋ ์ฑ๋ถ์ ํ์ธํ๋ ๊ฒ ์ค์ํ๊ณ ์. โ๏ธ
โ๏ธ์ฌ๋ฆ์ฒ ๋์ ์ ์๋ ์ ํฌ๋ฆผ ์ถ์ฒ BEST 5!
์, ์ด์ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์ฌ๋ฆ์ฒ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ฑ ์์ง ์ต๊ณ ์ ์ ํฌ๋ฆผ๋ค์ ์๊ฐํ ๊ฒ์! ๐คฉ ๊ฐ ์ ํ์ ํน์ง๊ณผ ์ฅ๋จ์ ์ ๋น๊ต ๋ถ์ํ์ฌ ์ต๊ณ ์ ์ ํ์ ๋์๋๋ฆด๊ฒ์.
์ ํ๋ช | ์ ํ | ์ฅ์ | ๋จ์ | ๊ฐ๊ฒฉ๋ |
---|---|---|---|---|
A ์ ํฌ๋ฆผ | ์ ค | ๊ฐ๋ณ๊ณ ์ฐ๋ปํ ์ฌ์ฉ๊ฐ, ํก์๋ ฅ ์ฐ์, ๋ฐฑํ ์์ | ์ง์๋ ฅ์ด ๋ค์ ๋จ์ด์ง | ์ค |
B ์ ํฌ๋ฆผ | ๋ก์ | ๋ณด์ต๋ ฅ ์ฐ์, ๋์ ์ ์ ์, ์์ธ์ ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ ๋์ | ํฅ์ด ๊ฐํ ์ ์์ | ์ค์ |
C ์ ํฌ๋ฆผ | ํฌ๋ฆผ | ๊ฐ๋ ฅํ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ, ์ด์ดํ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ | ๋ค์ ๋ฌด๊ฑฐ์ด ์ฌ์ฉ๊ฐ, ๋์ ์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ ์์ | ์ |
D ์ ํฌ๋ฆผ | ์คํฑ | ํด๋์ฑ ์ฐ์, ๋ง๋ฐ๋ฅด๊ธฐ ํธ๋ฆฌ, ์์ธ์ ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ ์ข์ | ์ ์กฐ์ ์ด ์ด๋ ค์, ๊ฐ๊ฒฉ์ด ๋ค์ ๋์ | ์ค์ |
E ์ ํฌ๋ฆผ | ์ ค | ์ฐ๋ปํ ์ฌ์ฉ๊ฐ, ๋ฐ์ฐฉ๋ ฅ ์ฐ์, ํค์ ํจ๊ณผ | ์์ธ์ ์ฐจ๋จ ์ง์๊ฐ ๋ค์ ๋ฎ์ | ์ค |
โ๏ธ์ ํฌ๋ฆผ ์ฑ๋ถ ๋ถ์: ์์ ํ ์ ํ์ ์ํ ๊ผผ๊ผผ ์ฒดํฌ!
์ ํฌ๋ฆผ ์ฑ๋ถ์ ์ดํด๋ณด๋ฉด ์์ธ์ ์ฐจ๋จ ์ฑ๋ถ๊ณผ ๋ณด์ต ์ฑ๋ถ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ธฐํ ์ฑ๋ถ์ผ๋ก ๋๋์ด์. ์์ธ์ ์ฐจ๋จ ์ฑ๋ถ์ ์ ๊ธฐ์์ฐจ์ ๋ฌด๊ธฐ์์ฐจ๋ก ๋๋๋๋ฐ์, ์ ๊ธฐ์์ฐจ๋ ํก์๋ ฅ์ด ๋ฐ์ด๋์ง๋ง ์์ธ์ ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ๊ฐ ์๊ฐ์ด ์ง๋ ์๋ก ์ฝํด์ง ์ ์์ด์. ๋ฌด๊ธฐ์์ฐจ๋ ํก์๋ ฅ์ด ๋ค์ ๋จ์ด์ง์ง๋ง ์์ธ์ ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ๊ฐ ์ค๋ ์ง์๋ผ์. ํผ๋ถ ํ์ ๊ณผ ์ ํธ๋์ ๋ฐ๋ผ ์ ํํ๋ฉด ๋๊ฒ ์ฃ ? ๐ค
๋ณด์ต ์ฑ๋ถ์ ํผ๋ถ ๊ฑด์กฐ๋ฅผ ์๋ฐฉํ๊ณ ์ด์ดํจ์ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ ์ค์. ํ์๋ฃจ๋ก ์ฐ, ์ธ๋ผ๋ง์ด๋ ๋ฑ์ ์ฑ๋ถ์ด ํจ์ ๋ ์ ํ์ ์ ํํ๋ฉด ์ข์์. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ฝ์ฌ, ํฅ๋ฃ, ํ๋ผ๋ฒค ๋ฑ์ ์ฑ๋ถ์ ํผ๋ถ ์๊ทน์ ์ ๋ฐํ ์ ์์ผ๋, ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ผ๋ฉด ์ฑ๋ถ์ ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ํ์ธํ๊ณ ์ ํํด์ผ ํด์. ๐ฟ
โ๏ธ์ฌ๋ฆ์ฒ ์ ํฌ๋ฆผ ์ฌ์ฉ ํ: ์ต๋ ํจ๊ณผ๋ฅผ ์ํ ๊ฟํ!
์ ํฌ๋ฆผ์ ๋ฐ๋ฅด๋ ์์ ์ผ๊ตด ์ ์ฒด์ 2mg/cmยฒ๊ฐ ์ ๋นํด์. ์๊ฐ๋ฝ ๋ ๋ง๋ ์ ๋์ ์์ด๋ฉด ์ถฉ๋ถํ๋ต๋๋ค! ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ธ์ถ 30๋ถ ์ ์ ๋ฐ๋ฅด๊ณ , 2~3์๊ฐ๋ง๋ค ๋ง๋ฐ๋ผ์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ํจ๊ณผ์ ์ด์์. ๋์ ๋ง์ด ํ๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ๋ฌผ๋์ด๋ฅผ ํ ๊ฒฝ์ฐ ๋ ์์ฃผ ๋ง๋ฐ๋ผ์ฃผ๋ ๊ฒ ์ข์์. ๐ฆ
์์ธ์ ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋์ด๊ธฐ ์ํด ๋ชจ์๋ ์์ฐ์ ํจ๊ป ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ๋ ์์ง ๋ง์ธ์! ๐ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ธ์ ์ ์ค์ 10์๋ถํฐ ์คํ 2์ ์ฌ์ด์ ๊ฐ์ฅ ๊ฐํ๋, ์ด ์๊ฐ๋์๋ ์ธ์ถ์ ์ต์ํํ๊ณ , ์ธ์ถ ์์๋ ๊ผญ ์ ํฌ๋ฆผ์ ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ๋ฐ๋ผ์ฃผ์ธ์.
โ๏ธ์ ํฌ๋ฆผ ์ ํ ๋น๊ต: ๋์๊ฒ ๋ง๋ ์ ํ์ ๋ฌด์์ผ๊น์?
์์ ์ค๋ช ํ๋ฏ์ด, ์ ํฌ๋ฆผ ์ ํ์ ํฌ๋ฆผ, ๋ก์ , ์ ค, ์คํฑ ๋ฑ ๋ค์ํ๊ฒ ์กด์ฌํด์. ๊ฐ ์ ํ๋ณ ํน์ง์ ๋ค์ ํ๋ฒ ์ ๋ฆฌํด ๋ณผ๊น์?
- ํฌ๋ฆผ: ๋ณด์ต๋ ฅ์ด ๋๊ณ ์ด์ดํ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ์ ์ ๊ณตํ์ง๋ง, ์ฌ๋ฆ์ฒ ์๋ ๋ค์ ๋ฌด๊ฒ๊ณ ๋์ ์ผ ์ ์์ด์. ๊ฑด์ฑ ํผ๋ถ์ ์ ํฉํด์.
- ๋ก์ : ํฌ๋ฆผ๋ณด๋ค๋ ๊ฐ๋ณ๊ณ ์ฐ๋ปํ ์ฌ์ฉ๊ฐ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ํก์๋ ฅ๋ ์ฐ์ํด์. ์ง์ฑ ๋ฐ ๋ณตํฉ์ฑ ํผ๋ถ์ ์ ํฉํด์.
- ์ ค: ๊ฐ์ฅ ๊ฐ๋ณ๊ณ ์ฐ๋ปํ ์ฌ์ฉ๊ฐ์ ์๋ํ๋ฉฐ, ํก์๋ ฅ์ด ๋งค์ฐ ๋ฐ์ด๋ ์ฌ๋ฆ์ฒ ์ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ์ ๊ฐ์ฅ ์ ํฉํด์. ์ง์ฑ ๋ฐ ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ์ ์ ํฉํด์.
- ์คํฑ: ํด๋์ฑ์ด ๋ฐ์ด๋๊ณ , ํ์ํ ๋ถ์์ ๊ฐํธํ๊ฒ ๋ง๋ฐ๋ฅผ ์ ์์ด์. ํ์ง๋ง ์ ์กฐ์ ์ด ์ด๋ ต๊ณ , ๊ฐ๊ฒฉ์ด ๋ค์ ๋์ ์ ์๋ค๋ ๋จ์ ์ด ์์ด์.
โ๏ธ๋์ ์ฌ๋ฆ์ฒ ์ ํฌ๋ฆผ ๊ฒฝํ ์ด์ผ๊ธฐ
(๊ฐ๋ช ) ์ง์ ์จ (30๋ ํ๋ฐ, ๊ฑด์ฑ ํผ๋ถ) ์ธํฐ๋ทฐ:
"์์ ์๋ ์ฌ๋ฆ์ ์ ํฌ๋ฆผ ๋ฐ๋ฅด๋ ๊ฑธ ์ ๋ง ์ซ์ดํ์ด์. ๋์ ์ด๊ณ ๋ต๋ตํด์ ํ์ฅ๋ ์ ์ ๋ฐ๊ณ โฆ๐ซ ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์ด๋ฒ์ ์ถ์ฒ๋ฐ์ B ์ ํฌ๋ฆผ์ ์ฌ์ฉํด๋ณด๋, ๋์ ์ ์์ด ์ด์ดํ๊ณ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ๋ ์ข์์ ๋๋ฌด ๋ง์กฑํด์! ๋๋ถ์ ์ฌ์ฌ๋ฆ ์ฉ์ผ ์์ ๊ฐ๋ UP! ๐ "
โ๏ธ์ฌ๋ฆ์ฒ ์ ํฌ๋ฆผ FAQ
-
Q: ์ ํฌ๋ฆผ์ ์ธ์ , ์ผ๋ง๋ ์์ฃผ ๋ฐ๋ผ์ผ ํ๋์?
- A: ์ธ์ถ 30๋ถ ์ ์ ์ถฉ๋ถํ ์์ ๋ฐ๋ฅด๊ณ , 2~3์๊ฐ๋ง๋ค ๋ง๋ฐ๋ผ ์ฃผ์ธ์. ๋์ ๋ง์ด ํ๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ๋ฌผ๋์ด ํ์๋ ๋ ์์ฃผ ๋ง๋ฐ๋ฅด๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
-
Q: ์ ๊ธฐ์์ฐจ์ ๋ฌด๊ธฐ์์ฐจ ์ค ์ด๋ค ๊ฒ์ ์ ํํด์ผ ํ๋์?
- A: ์ ๊ธฐ์์ฐจ๋ ํก์๋ ฅ์ด ๋ฐ์ด๋์ง๋ง ์์ธ์ ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ ์ง์์๊ฐ์ด ์งง์ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ๋ฌด๊ธฐ์์ฐจ๋ ํก์๋ ฅ์ ๋ค์ ๋จ์ด์ง์ง๋ง ์์ธ์ ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ๊ฐ ์ค๋ ์ง์๋ฉ๋๋ค. ํผ๋ถ ํ์ ๊ณผ ์ ํธ๋์ ๋ฐ๋ผ ์ ํํ์ธ์.
-
Q: ์ ํฌ๋ฆผ์ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ํ์ฅ์ ํด๋ ๊ด์ฐฎ๋์?
- A: ๋ค, ์ ํฌ๋ฆผ์ด ์์ ํ ํก์๋ ํ ํ์ฅ์ ํ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค. ํ์ง๋ง ์ ํ์ ๋ฐ๋ผ ํ์ฅ์ด ๋ฐ๋ฆด ์ ์์ผ๋ฏ๋ก, ํก์๋ ฅ์ด ์ข์ ์ ํ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
โ๏ธํจ๊ป ๋ณด๋ฉด ์ข์ ์ ๋ณด: ์ฌ๋ฆ์ฒ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ ๊ด๋ จ ์ ๋ณด
1. ์ฌ๋ฆ์ฒ ์์ธ์ ์ง์ ํ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ: ๊ธฐ์์ฒญ ๋๋ฆฌ์ง์ด๋ ์ค๋งํธํฐ ์ฑ์ ํตํด ํด๋น ์ง์ญ์ ์์ธ์ ์ง์๋ฅผ ํ์ธํ๊ณ , ์ง์๊ฐ ๋์ ๋๋ ์ธ์ถ์ ์์ ํ๊ฑฐ๋ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋์ฑ ์ ๊ฒฝ ์จ์ผ ํด์. ์์ธ์ ์ง์๊ฐ ๋์์๋ก ๋ ๊ฐ๋ ฅํ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๊ฐ ํ์ํ๋ค๋ ์ ์ ๊ธฐ์ตํ์ธ์!
2. ์ฌ๋ฆ์ฒ ํผ๋ถ ๊ด๋ฆฌ ํ: ์ฌ๋ฆ์ฒ ์๋ ๋๊ณผ ํผ์ง ๋ถ๋น๊ฐ ์ฆ๊ฐํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์, ์ธ์์ ๊ผผ๊ผผํ ํ๊ณ , ์๋ถ ํฌ๋ฆผ์ ์ถฉ๋ถํ ๋ฐ๋ผ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ด์ดํ๊ฒ ์ ์งํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํด์. ์์ธ์ ์ผ๋ก ์ธํ ํผ๋ถ ์์์ ์๋ฐฉํ๊ธฐ ์ํด, ์ถฉ๋ถํ ์๋ถ ์ญ์ทจ๋ ์์ง ๋ง์ธ์! ๐ง
3. ๋ค์ํ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ ์ ํ ๋น๊ต: ์ ํฌ๋ฆผ ์ธ์๋ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ ๊ธฐ๋ฅ์ด ์๋ ํ์ด๋ฐ์ด์ , ์ ์คํฑ, ์์ธ์ ์ฐจ๋จ ๋ชจ์, ์์ฐ ๋ฑ ๋ค์ํ ์ ํ๋ค์ด ์์ผ๋, ์์ ์ ๋ผ์ดํ์คํ์ผ์ ๋ง๋ ์ ํ์ ์ ํํด ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์์.
'์ฌ๋ฆ์ฒ ์ ํฌ๋ฆผ ์ถ์ฒ' ๊ธ์ ๋ง์น๋ฉฐ...
์ด ๊ธ์ ํตํด ์ฌ๋ฆ์ฒ ๋์ ์ ์๋ ์ ํฌ๋ฆผ ๊ณ ๋ฅด๋ ๋ฐฉ๋ฒ๊ณผ ์ถ์ฒ ์ ํ๋ค์ ํ์ธํ์
จ๋์? โ๏ธ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์ ํฌ๋ฆผ ์ ํ๊ณผ ์ฌ์ฉ์ผ๋ก ์จํ ํ์ด ์๋์๋ ๋ฝ์กํ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ ์งํ์ธ์! ์ฌ๋ฆ์ฒ ๊ฐ๋ ฌํ ์์ธ์ ์ผ๋ก๋ถํฐ ํผ๋ถ๋ฅผ ๋ณดํธํ๋ ๊ฒ์ ๊ฑด๊ฐํ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ๋งค์ฐ ์ค์ํ๋ต๋๋ค! ๐ ์ด์ ๊ฑฑ์ ์์ด ์ฌ๋ฆ ํด๊ฐ๋ฅผ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์ธ์! ๐๏ธ
๋ค์ด๋ฒ๋ฐฑ๊ณผ ๊ฒ์ ๋ค์ด๋ฒ์ฌ์ ๊ฒ์ ์ํค๋ฐฑ๊ณผ ๊ฒ์
์ฌ๋ฆ์ฒ ์ ํฌ๋ฆผ ์ถ์ฒ ๊ด๋ จ ๋์์










์ฌ๋ฆ์ฒ ์ ํฌ๋ฆผ ์ถ์ฒ ๊ด๋ จ ์ํ๊ฒ์
๊ด๋ จ์๋ฃ
-
์ด์
-
๋ค์