๐ฆ ๋ฒ๋ค๊ฑฐ๋ฆผ ๋! ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ์ง์ฑ ํผ๋ถ ์ํ ์ฐฐ๋ก ํฉ ์ ํ ๊ฐ์ด๋ โจ
์์ฑ์ ์ ๋ณด
- ์ง์ฑ ํผ๋ถ ํฉ ์์ฑ
- ์์ฑ์ผ
์ปจํ ์ธ ์ ๋ณด
- 219 ์กฐํ
- ๋ชฉ๋ก
๋ณธ๋ฌธ
ํน์ ํผ๋ถ ๋๋ฌธ์ ๊ณ ๋ฏผ์ด ๋ง์ผ์ ๊ฐ์? ๋ฒ๋ค๊ฑฐ๋ฆฌ๋ ์ง์ฑ ํผ๋ถ์ ๊ฐ์๊ธฐ ํธ๋ฌ๋ธ๊น์ง ์ฌ๋ผ์ค๋ฉด ์ ๋ง ์์ํ์ฃ . ๐ซ 3๋ถ๋ง ํฌ์ํ๋ฉด ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ์ง์ฑ ํผ๋ถ์ ๋ฑ ๋ง๋ ํฉ์ ๊ณ ๋ฅด๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ ค๋๋ฆด๊ฒ์! ์ด ๊ฐ์ด๋๋ฅผ ๋ฐ๋ผ ๋ง๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ํผ๋ถ๋ฅผ ๋์ฐพ์ ๋ณด์ธ์! ๐
๋ฏผ๊ฐ์ฑ ์ง์ฑํผ๋ถ, ์ด๋ค ํน์ง์ด ์์๊น์?
๋ฏผ๊ฐ์ฑ ์ง์ฑ ํผ๋ถ๋ ๋ง ๊ทธ๋๋ก ์ง์ฑ ํผ๋ถ์ ํน์ง๊ณผ ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ์ ํน์ง์ ๋์์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ด์. ๐ฆ ๋ฒ๋ค๊ฑฐ๋ฆผ๊ณผ ๊ณผ๋ํ ์ ๋ถ ๋ถ๋น๋ ์ง์ฑ ํผ๋ถ์ ํน์ง์ด๊ณ ์, ์ฝ๊ฒ ๋ถ์ด์ง๊ณ ์๊ทน์ ์๋ฏผํ๊ฒ ๋ฐ์ํ๋ ๊ฒ์ ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ์ ํน์ง์ด์ฃ . ๋ฐ๋ผ์, ํฉ ์ ํ ์ ์ ๋ถ ์กฐ์ ๊ณผ ๋์์ ํผ๋ถ ์ง์ ๋ฐ ๋ณด์ต์ ์ ๊ฒฝ ์จ์ผ ํด์. ๐ค ์๋ชป๋ ํฉ ์ฌ์ฉ์ ์คํ๋ ค ํธ๋ฌ๋ธ์ ์ ํ์ํฌ ์ ์์ผ๋ ์ฃผ์ํด์ผ ํฉ๋๋ค! ๐จ ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ์ง์ฑ ํผ๋ถ๋ ํผ๋ถ ์ฅ๋ฒฝ์ด ์ฝํ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ ์ธ๋ถ ์๊ทน์ ๋์ฑ ์ทจ์ฝํ๋ค๋ ์ ์ ๊ธฐ์ตํ์ธ์.
์ด๋ค ์ฑ๋ถ์ ํฉ์ ํผํด์ผ ํ ๊น์?
๋ฏผ๊ฐ์ฑ ์ง์ฑ ํผ๋ถ๋ ์๊ทน์ ๊ต์ฅํ ์๋ฏผํ๋๊น์, ํฉ ์ ํ ์ ์ฑ๋ถ์ ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ํ์ธํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํด์! ๐ง ์์ฝ์ฌ, ํฅ๋ฃ, ์์ ๋ฑ๊ณผ ๊ฐ์ ์๊ทน์ ์ธ ์ฑ๋ถ์ ํผ๋ถ ํธ๋ฌ๋ธ์ ์ ๋ฐํ ์ ์์ผ๋, ์ ์๊ทน ์ ํ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์์. ๐ฟ ํนํ ์์ฝ์ฌ์ ํผ๋ถ์ ์๋ถ์ ๋นผ์์ ๊ฑด์กฐํจ์ ์ฌํ์ํค๊ณ , ํฅ๋ฃ๋ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ์์ ์ผ์ผํฌ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ฃผ์ํด์ผ ํด์. ๋ํ, ํผ๋ถ๊ณผ ์ ๋ฌธ์๊ฐ ์ถ์ฒํ๋ ์ ํ์ ์ ํํ๊ฑฐ๋, EWG ๊ทธ๋ฆฐ ๋ฑ๊ธ์ ์์ ํ ์ฑ๋ถ์ ์ฌ์ฉํ ์ ํ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ๋ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค. โ ์ฑ๋ถํ๋ฅผ ์์ธํ ๋ณด๊ณ , ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ์์ ์ผ์ผ์ผฐ๋ ์ฑ๋ถ์ด ์๋์ง๋ ๊ผผ๊ผผํ ์ฒดํฌํด ๋ณด์ธ์!
์ํ ํฉ, ์ด๋ป๊ฒ ๊ณ ๋ฅด๋ฉด ๋ ๊น์?
์ํ ํฉ์ ๊ณ ๋ฅด๋ ๊ธฐ์ค์ ๋ญ๊น์? ๐ค ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ์ง์ฑ ํผ๋ถ์ ๋ง๋ ํฉ์ ์ ์๊ทน ์ฑ๋ถ์ ์ฌ์ฉํ๋์ง, ํผ๋ถ ์ง์ ํจ๊ณผ๊ฐ ์๋์ง, ์ ๋ถ ์กฐ์ ํจ๊ณผ๊ฐ ์๋์ง ํ์ธํด์ผ ํด์. ๐ฟ ์๋ฅผ ๋ค์ด, ๋ณํ ์ถ์ถ๋ฌผ, ๋ น์ฐจ ์ถ์ถ๋ฌผ, ์๋ก์๋ฒ ๋ผ ์ถ์ถ๋ฌผ ๋ฑ์ ํผ๋ถ ์ง์ ์ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์ฑ๋ถ์ด์์. ๐ต ํฐํธ๋ฆฌ ์ค์ผ์ ํธ๋ฌ๋ธ ์ง์ ์๋ ๋์์ด ๋์ง๋ง, ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ์๋ ์๊ทน์ด ๋ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ฌ์ฉ ์ ํจ์น ํ ์คํธ๋ฅผ ๊ผญ ํด๋ณด์ธ์! ๐ฉน ๋ํ, ์ ํ ์ฑ๋ถ์ ํฉ์ ๊ณผ๋ํ ์ ๋ถ์ ์ ๊ฑฐํ๋ ๋ฐ ํจ๊ณผ์ ์ด์ง๋ง, ๋๋ฌด ์์ฃผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ํผ๋ถ๊ฐ ๊ฑด์กฐํด์ง ์ ์์ผ๋ ์ฃผ์ํ์ธ์. ๐ง ์์ ์ ํผ๋ถ ํ์ ์ ๋ง๋ ํฉ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ๋ค๋ ์ฌ์ค, ์์ง ๋ง์ธ์!
์ง์ฑ ํผ๋ถ ํฉ ์ฌ์ฉ ํ ์ฃผ์์ฌํญ์ ๋ฌด์์ผ๊น์?
ํฉ ์ฌ์ฉ ํ์๋ ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ์์ฌ๋ฌผ์ ๋ฆ์๋ด๊ณ , ์๋ถ ํฌ๋ฆผ์ผ๋ก ์ถฉ๋ถํ ๋ณด์ตํด ์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํด์. ๐ง ํฉ์ ์ค๋ ๋ฐฉ์นํ๋ฉด ์คํ๋ ค ํผ๋ถ๊ฐ ๊ฑด์กฐํด์ง๊ฑฐ๋ ์๊ทน์ ๋ฐ์ ์ ์์ผ๋, ์ ํ์ ํ์๋ ์๊ฐ์ ์ง์ผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์์. โฐ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ , ํฉ ์ฌ์ฉ ํ ํ๋น์ ์ง์ ์ ์ผ๋ก ๋ ธ์ถ๋๋ ๊ฒ์ ํผํ๊ณ , ์ธ์ถ ์์๋ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ฅผ ๊ผญ ๋ฐ๋ผ์ฃผ์ธ์! โ๏ธ ์์ ์ ํผ๋ถ์ ๋ง๋ ํฉ์ ์ ํํ๊ณ , ์ฌ์ฉ ํ ๊ด๋ฆฌ๊น์ง ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ํด์ค๋ค๋ฉด, ๋์ฑ ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ๊นจ๋ํ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ ์งํ ์ ์์ ๊ฑฐ์์! ๐
๋์๊ฒ ๋ง๋ ์ง์ฑ ํผ๋ถ ํฉ ๊ณ ๋ฅด๊ธฐ: ์ด๋ค ์ข ๋ฅ๊ฐ ์์๊น์?
ํฉ ์ข ๋ฅ๋ ๋ค์ํ์ฃ ? ๐ค ์ํธ ๋ง์คํฌ, ์์์คํ ํฉ, ์ฌ๋ฆฌํ ํฉ ๋ฑ ๋ค์ํ ์ข ๋ฅ์ ์ง์ฑ ํผ๋ถ ํฉ์ด ์์ด์. ์ํธ ๋ง์คํฌ๋ ๊ฐํธํ๊ฒ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง, ํผ๋ถ์ ๋ฐ์ฐฉ๋์ง ์์ ์๋ ์๊ณ , ์์์คํ ํฉ์ ์ฌ์ฉ ํ ๊นจ๋ํ๊ฒ ์ธ์ํด์ผ ํ๋ ๋ฒ๊ฑฐ๋ก์์ด ์์ฃ . ์ฌ๋ฆฌํ ํฉ์ ๋ฐค ์ฌ์ด ํผ๋ถ๋ฅผ ์ง์ ์์ผ์ฃผ๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ง๋ง, ํผ๋ถ ํ์ ์ ๋ง์ง ์๋ ์ ํ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ํธ๋ฌ๋ธ์ด ๋ฐ์ํ ์๋ ์์ด์. ๊ฐ ํฉ ์ข ๋ฅ์ ์ฅ๋จ์ ์ ๋น๊ตํด๋ณด๊ณ , ๋์๊ฒ ๋ง๋ ์ ํ์ ์ ์คํ๊ฒ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํด์!
ํผ๋ถ ์ฅ๋ฒฝ ๊ฐํ, ์ด๋ป๊ฒ ํ๋ฉด ์ข์๊น์?
๋ฏผ๊ฐ์ฑ ์ง์ฑ ํผ๋ถ๋ ํผ๋ถ ์ฅ๋ฒฝ์ด ์ฝํ๋ค๋ ์ ์ ๋ค์ ํ๋ฒ ๊ฐ์กฐ๋๋ ค์! ๐ช ํผ๋ถ ์ฅ๋ฒฝ์ ๊ฐํํ๊ธฐ ์ํด์๋ ์ธ์ ์ ๊ณผ๋ํ ์ธ์ ์ ํผํ๊ณ , ๋ฏธ์จ์๋ก ๊นจ๋ํ๊ฒ ์ธ์ํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํด์. ๐ง ๋ํ, ์๊ทน์ ์ธ ์ฑ๋ถ์ด ํจ์ ๋์ง ์์ ์ํ ํ์ฅํ์ ์ฌ์ฉํ๊ณ , ์ถฉ๋ถํ ์๋ถ ๊ณต๊ธ์ ํตํด ํผ๋ถ๋ฅผ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ ์งํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํด์. ๐ง ํผ๋ถ ์ฅ๋ฒฝ ๊ฐํ์ ๋์์ด ๋๋ ์ฑ๋ถ์ผ๋ก๋ ์ธ๋ผ๋ง์ด๋, ํํ
๋, ํ์๋ฃจ๋ก ์ฐ ๋ฑ์ด ์์ด์. โจ ๊พธ์คํ ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ํตํด ๊ฑด๊ฐํ ํผ๋ถ ์ฅ๋ฒฝ์ ๋ง๋ค์ด ๋ณด์ธ์!
์ง์ฑ ํผ๋ถ ํฉ ์ฌ์ฉ ํ๊ธฐ: ์ค์ ์ฌ์ฉ์์ ๊ฒฝํ์?
(๊ฐ๋ช ) ์ํ์จ (28์ธ): "์ ๋ ์์ ๋ถํฐ ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ์ง์ฑ ํผ๋ถ ๋๋ฌธ์ ๊ณ ๋ฏผ์ด ๋ง์์ด์. ๐ญ ์ฌ๋ฌ ํฉ์ ์ฌ์ฉํด ๋ดค์ง๋ง, ๋๋ถ๋ถ ํธ๋ฌ๋ธ๋ง ๋ ์ฌํด์ก์ด์. ํ์ง๋ง, (์ ํ๋ช ) ํฉ์ ์ฌ์ฉํ ํ๋ก๋ ํผ๋ถ๊ฐ ๋ง์ด ์ง์ ๋์๊ณ , ํธ๋ฌ๋ธ๋ ์ค์ด๋ค์์ด์! ๐ ํนํ, ํผ๋ถ๊ฐ ์ด์ดํด์ง๋ ๋๋์ด ๋๋ฌด ์ข์์ด์. ์ด์ ํฉ ๊ณ ๋ฅด๋ ๊ฒ ๋๋ ต์ง ์์์! ๐"
์ง์ฑ ํผ๋ถ ํฉ FAQ
Q1. ์ง์ฑ ํผ๋ถ ํฉ์ ์ผ๋ง๋ ์์ฃผ ์ฌ์ฉํด์ผ ํ๋์?
A1. ํผ๋ถ ํ์ ๊ณผ ํฉ ์ข ๋ฅ์ ๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฅด์ง๋ง, ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ผ์ฃผ์ผ์ 1~2ํ ์ ๋ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๋๋ฌด ์์ฃผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์คํ๋ ค ํผ๋ถ๊ฐ ๊ฑด์กฐํด์ง ์ ์์ผ๋ ์ฃผ์ํ์ธ์.
Q2. ํฉ์ ์ฌ์ฉํ ๋ ์ฃผ์ํ ์ ์ ๋ฌด์์ธ๊ฐ์?
A2. ํฉ์ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์ ์ ํผ๋ถ๊ฐ ์๋ฏผํ์ง ํ์ธํ๊ธฐ ์ํด ํจ์น ํ ์คํธ๋ฅผ ๋จผ์ ํด๋ณด๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๋ํ, ํฉ์ ์ฌ์ฉ ํ์๋ ์์ฌ๋ฌผ์ ๊นจ๋ํ๊ฒ ๋ฆ์๋ด๊ณ , ์๋ถ ํฌ๋ฆผ์ผ๋ก ์ถฉ๋ถํ ๋ณด์ตํด ์ฃผ์ธ์.
Q3. ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ์ง์ฑ ํผ๋ถ์ ์ข์ ํฉ ์ฑ๋ถ์ ๋ฌด์์ธ๊ฐ์?
A3. ๋ณํ ์ถ์ถ๋ฌผ, ๋ น์ฐจ ์ถ์ถ๋ฌผ, ์๋ก์๋ฒ ๋ผ ์ถ์ถ๋ฌผ ๋ฑ์ ์ง์ ์ฑ๋ถ๊ณผ ์ธ๋ผ๋ง์ด๋, ํํ ๋ ๋ฑ ํผ๋ถ ์ฅ๋ฒฝ ๊ฐํ ์ฑ๋ถ์ด ์ข์ ์ ํ์ ๋๋ค.
ํจ๊ป ๋ณด๋ฉด ์ข์ ์ ๋ณด: ์ง์ฑ ํผ๋ถ ์ผ์ด
1. ์ง์ฑ ํผ๋ถ ํด๋ ์ง ๋ฐฉ๋ฒ: ์ง์ฑ ํผ๋ถ๋ ๊ณผ๋ํ ์ ๋ถ์ผ๋ก ์ธํด ๋ชจ๊ณต์ด ๋งํ๊ธฐ ์ฌ์์. ๋ฐ๋ผ์, ๋ชจ๊ณต์ ๊นจ๋ํ๊ฒ ํด๋ ์งํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํด์. ํผ ํด๋ ์ง์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ์ธ์ํ๊ณ , 2์ฐจ ์ธ์์ผ๋ก ๋ชจ๊ณต ์ ๋ ธํ๋ฌผ๊น์ง ์ ๊ฑฐํ๋ ๊ฒ์ด ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ํ์ง๋ง, ๋๋ฌด ๊ฐํ ์ธ์ ๋ ฅ์ ์ ํ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ํผ๋ถ ์ฅ๋ฒฝ์ด ์์๋ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์! ๐ง
2. ์ง์ฑ ํผ๋ถ ์๋ถ ํฌ๋ฆผ ์ถ์ฒ: ์ง์ฑ ํผ๋ถ๋ผ๊ณ ํด์ ์๋ถ ํฌ๋ฆผ์ ์ฌ์ฉํ์ง ์์ผ๋ฉด ์ ๋ผ์! ๐ โโ๏ธ ์คํ๋ ค ์ ๋ถ๋ง ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์๋ถ ๊ณต๊ธ์ ํ์ง ์์ผ๋ฉด ํผ๋ถ๊ฐ ๋์ฑ ๊ฑด์กฐํด์ ธ ์ ๋ถ์ ๋์ฑ ๋ง์ด ๋ถ๋นํ๊ฒ ๋๋ ์ ์ํ์ด ๋ฐ์ํ ์ ์์ด์. ๐ฆ ๊ฐ๋ณ๊ณ ์ฐ๋ปํ ์๋ถ ํฌ๋ฆผ์ ์ ํํ๊ณ , ํผ๋ถ ํ์ ์ ๋ง๋ ์ ํ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํด์. ๐
3. ์ง์ฑ ํผ๋ถ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ : ์์ธ์ ์ ํผ๋ถ ๋
ธํ์ ์ฃผ๋ฒ์ด์์! ๐ฑ ์ง์ฑ ํผ๋ถ๋ผ๊ณ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ง ์๋ ๊ฒ์ ์ ๋ ๊ธ๋ฌผ์ด์์! ๐
โโ๏ธ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ๋์ ์ด์ง ์๊ณ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋ฐ๋ฆฌ๋ ์ ํ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์์. โ๏ธ ํผ๋ถ ํธ๋ฌ๋ธ์ ์ ๋ฐํ ์ ์๋ ์ฑ๋ถ์ด ํจ์ ๋์ง ์์ ์ ํ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํ๋ฉฐ, SPF 30 ์ด์์ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ๊ฐ ์๋ ์ ํ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
'์ง์ฑ ํผ๋ถ ํฉ' ๊ธ์ ๋ง์น๋ฉฐ...
์ง๊ธ๊น์ง ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ์ง์ฑ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ํ ํฉ ์ ํ ๊ฐ์ด๋์ ๋ํด ์์๋ดค์ด์. โจ ์์ ์ ํผ๋ถ ํ์ ๊ณผ ๊ณ ๋ฏผ์ ๋ง๋ ํฉ์ ์ ํํ๊ณ , ๊พธ์คํ ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ํตํด ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ์๋ฆ๋ค์ด ํผ๋ถ๋ฅผ ๊ฐ๊พธ์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค! ๐ ์ด ๊ธ์ด ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ํผ๋ถ ๊ณ ๋ฏผ ํด๊ฒฐ์ ์กฐ๊ธ์ด๋๋ง ๋์์ด ๋์๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋ผ๋ฉฐ, ๋ค์์๋ ์ ์ตํ ์ ๋ณด๋ก ์ฐพ์๋ต๊ฒ ์ต๋๋ค! ๐
๋ค์ด๋ฒ๋ฐฑ๊ณผ ๊ฒ์ ๋ค์ด๋ฒ์ฌ์ ๊ฒ์ ์ํค๋ฐฑ๊ณผ ๊ฒ์
์ง์ฑ ํผ๋ถ ํฉ ๊ด๋ จ ๋์์










์ง์ฑ ํผ๋ถ ํฉ ๊ด๋ จ ์ํ๊ฒ์
๊ด๋ จ์๋ฃ
-
์ด์
-
๋ค์